Чтобы ваши мечты реализовывались, нужна энергия. Чтобы просто функционировать, вполне достаточно есть, пить и спать. А если у вас более интересные планы на жизнь, то здесь требуется другое топливо – положительные эмоции, легкость, задор, драйв. Нам нужна эмоциональная и ментальная энергия.

 

Когда мы хотим, чтобы наше желание исполнилось, мы начинаем наполнять его энергией. Это прокручивание образов – как если бы это уже было, как если вы уже имеете все то, о чем мечтаете. И чем чаще вы об этом вспоминаете, тем все больше образ наполняется энергией. И когда он наполнен на 100%, он воплощается в реальности.

 

И здесь на первое место выходит вопрос энергии – сколько энергии у вас есть? Ведь если вы постоянно ощущаете дефицит энергии, усталость, апатию – то естественно, ни о каких желаниях речи быть не может. Тут бы на собственное выживание хватило, и то хорошо.

Если вы за собой такое замечаете, то первое, с чего стоит начать – это посмотреть, а не «сливаю» ли я свою энергию в никуда? Мы часто, сами того не замечая,  тратим энергию на то, что не приносит нам никакого результата и только обесточивает, лишает сил. И сегодня мы с вами поговорим о том, куда уходит энергия – чтобы вы сразу могли посмотреть – возможно, какие-то из этих пунктов в вашей жизни присутствуют, — и вовремя принять меры.

 
Куда мы сливаем энергию?
 

1. Основная причины потери энергии на уровне физического тела – это энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. Неправильная осанка выключает поток энергии. Когда мы сутулимся, большое количество энергии уходит на поддержание мышечных зажимов. Еще больше энергии утекает, если мы при этом неправильно дышим. Неправильно — это когда мы дышим поверхностно, через рот или когда вдох длиннее выдоха (должно быть наоборот).

 

2. Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно. Когда мы привыкли считать себя неэнергичной, думать о себе в таком ключе: у меня мало сил, я быстро устаю, я плохо встаю по утрам.

 

3. Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, обида, депрессия, пессимизм, уныние и т. д.

Выход – учиться поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни. Просто сделать выбор – быть счастливой. На самом деле, здесь все зависит от нашего выбора – быть счастливым прямо сейчас или найти повод, по какому поводу пострадать. Ты выбираешь — либо я сейчас буду злиться или обижаться из-за этого два дня, либо сделаю вывод и пойду дальше.

 

4. Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей. Очень часто это присуще нам, женщинам. Здесь помогают даже самые простейшие мантры и медитации.

 

5. Спешка. Спешка в любом деле – это то, на что тратится масса энергии. И даже если вы куда-то торопитесь, есть смысл себя просто остановить и войти в состояние спокойствия.  Может быть, внешне вы будете так же быстро все делать, но при этом внутри будете спокойны.

 

6. Переживания. Вот эти мысли: «А как будет, а то, а это» — они просто сжирают энергию, причем она уходит вообще в никуда.  Опаздываешь – переживаешь, не уверена в результате –переживаешь, за успехи ребенка в школе – тоже переживаешь.

Это просто привычка. Я привык спешить – 21 день спешили, и у вас устойчивая программа. Привыкли переживать – и уже автоматически чуть что уходите в переживания. То есть это программа, и ее можно целенаправленно переделать.

 

7. Занятие нелюбимым делом. Часто у нас в роли нелюбимого дела выступает работа.

Выход: Каждый день находить что-то, что вам нравится делать. Например, человек сейчас еще вынужден ходить на нелюбимую работу. Но нужно найти то, что тебе в ней нравится. Например, что она дает такую-то сумму денег и благодаря этим деньгам вы можете покупать то, что сейчас покупаете. И ты тогда становишься благодарным за то, что у тебя есть.

 

Это основные моменты оттока энергии. Посмотрите, что есть у вас сейчас на данный момент, и внесите коррективы. Ведь для исполнения ваших желаний вам важно быть в ресурсном, энергетически наполненном состоянии.

 

Напишите в комментариях, что вы видите у себя и как планируете решить этот вопрос.