Сейчас очень популярны энергетические техники: различные медитации, мантры, духовные практики. Но мало кто знает о том, что после таких практик необходимо заземляться, то есть восстанавливать связь с землей после выхода из высших сфер. Почему это важно?
 

Дело в том, что во время энергетических практик и медитаций вы  направляете очень много энергии в область головы – визуализируете, концентрируетесь на точке между бровей. И без заземления вся эта энергия остается вверху, в области головы, и не может пройти вниз для того, чтобы материализоваться во что-то конкретное на физическом плане. В итоге вы остаетесь с массой нереализованных мыслей и проектов. В голове каша, вы теряете ясность мышления и видения ситуации. Сумятица из идей и мыслей, но в итоге результата нет.

Чтобы этого не произошло, каждый раз после медитации используйте один из видов заземления.

1. Пройдитесь по земле.

Если позволяет погода, то самый лучший способ заземлиться – это встать босиком на землю. Почувствовать опору под ногами, ощутить все шероховатости и неровности поверхности. Пройтись по траве на дачном участке или в лесу – идеальный вариант. Он хорош еще и тем, что медитация на природе помогает женщине не только достичь состояния умиротворения и гармонии, но и восполнить запасы женской энергии.

2. Сделайте несколько приседаний.

Любые физические упражнения помогают энергии свободно циркулировать по телу, не застаиваясь в одном месте. Зарядка, уборка дома или небольшая пробежка задействуют ваше физическое начало и помогают почувствовать связь с землей.

3. Простучите тело

Хорошенько (но небольно) простучите кулачками все тело – от пяток до макушки. Тем самым вы активируете тело и равномерно распределяете энергию по нему.

4. Работа на земле

Вы можете очень быстро заземлиться, работая непосредственно с землей – к примеру, если вы пересаживаете дома цветы, делаете поделки из глины или выдергиваете сорняки на даче.

5. Энергетическое заземление.

Очень хороший способ заземлиться, который можно использовать в любом месте и когда угодно – это энергетическое заземление. Представьте, что из вашей первой чакры (область промежности) выходит энергетический луч, который соединяет вас с центром Земли. Этот луч позволяет вам «заякориться» и создать прочную связь с Землей. Поблагодарите Землю за то, что она дает вам возможность проходить физический опыт, поддерживает вас и помогает материализовывать задуманное. Вложите в этот луч частичку своей любви и направьте его к Земле. Так вы сделаете эту связь не только прочной, но и энергетически наполненной.